Sebeobrana Milevsko

Ještě během září je možné se hlásit do kroužků bojových umění v DDM Milevsko.

Novinka letošního roku je výuka sebeobrany.

Malé ohlédnutí z letních soustředění.

Společný výlet AKJ Panthers.

Kolektiv je třeba stmelovat i mimo tatami.

Rodinka bojovníků si vyrazila vyzkoušet extrémní závod plný bahna.

Vše se vydařilo vč. počasí a naše hranice jsou opět posunuty.

Během měsíce září 2015 probíhá v DDM Milevsko kurz základní sebeobrany:

AKJ Self Defense

Kurz je určen pro maximálně 12 účastníků a je celý naplněn ženami. V průběhu tréninků se účastnice učí krizovou komunikaci, techniky proti úchopům, proti úderům, škrcení, obejmutí, proti napadení na zemi atd. Procvičují průpravné drily formou mikrokombinací za použití úderů a kopů, psychiku a taktiku v boji a jsou podrobeny reálným provedením útoků.