Video
Příspěvky
AKJ sebeobrana
1. 9. 2016
Ještě během září je možné se hlásit do kroužků bojových umění v DDM Milevsko.
Novinka letošního roku je výuka sebeobrany.
Gladiator race Milovice 2016
14. 5. 2016
Rodinka bojovníků si vyrazila vyzkoušet extrémní závod plný bahna.
Vše se vydařilo vč. počasí a naše hranice jsou opět posunuty.
AKJ sebeobrana v DDM Milevsko - 9/2015
20. 9. 2015
Během měsíce září 2015 probíhá v DDM Milevsko kurz základní sebeobrany:
Kurz je určen pro maximálně 12 účastníků a je celý naplněn ženami. V průběhu tréninků se účastnice učí krizovou komunikaci, techniky proti úchopům, proti úderům, škrcení, obejmutí, proti napadení na zemi atd. Procvičují průpravné drily formou mikrokombinací za použití úderů a kopů, psychiku a taktiku v boji a jsou podrobeny reálným provedením útoků.